Herzlich Willkommen

Die Feldenkrais-Methode hat Lernen und Bewegung zum Inhalt.  Sie beschäftigt sich mit den Haltung- und Bewegungsmustern, die im  Laufe des Lebens erlernt werden und teilweise den Körper ungünstig belasten. Als Folge können Muskelverpannungen, Schmerzen, Krankheitssymtome auftreten.

Die Feldenkrais-Methode ist für alle Menschen geeignet – unabhängig von Alter und Verfassung. Sie fördert Kinder,  sportliche, gesunde und ältere Menschen und auch Menschen mit spezifischen Einschränkungen und Fragestellungen 

Die Feldenkrais-Methode ist eine lohnenswerte Investition in die Erhaltung Ihrer Gesundheit und Bewegungsfähigkeit. 

Wollen Sie

-          Ihren Körper besser wahrnehmen?

-          sich leichter und agiler bewegen?

-          leichter aufstehen und hinsetzen?

-          schmerzhafte Bewegungsmuster verändern?

-          Sicherheit, Koordination in Ihren Bewegungen weiter entwickeln?

-          körperlich wie geistig beweglich bleiben?

 

Ihre Ziele erreichen wir gemeinsam in Gruppen- oder Einzellektionen und Workshops.

"Bewegung ist Leben, Beweglichkeit verbessern ist eine Verbesserung der Lebensqualität" (Moshé Feldenkrais)