Gruppenstunden

Feldenkrais bietet einen idealen Ausgleich zu Belastungen die ein fordernder Alltag, intensives Training oder einseitigen Körpergebrauch mit sich bringen.

Die Feldenkrais-Methode umfasst eine Vielfalt von Bewegungslektionen, worin das menschlichen Bewegungspotenzials erfahren und erweitert wird.

Die Lektionen finden auf dem Boden liegend, im Sitzen, Stehen und anderen Lagen statt. Viele Bewegungen sind langsam und sanft, andere schnell und kraftvoll. Die Bewegungslektionen werden verbal vermittelt.